雑談

1日の始まりは朝ではなく、夜中の0時です【夜中に何してますか?】

さて、タイトル通りの話です。
あなたは、夜中の0時に何をしてますか?

ここで「お酒を飲んでる」とか「ゲームをしている」って人は、今日から0時前にやめておく生活をオススメします。


というのも、その日1日を「良い日にしたい」って思うのであれば、日付が変わったタイミングの0時に何をしてるかで、1日のリズムは決まるのです。


お酒を飲み続けていれば、朝起きた時に体調が悪くなるし、夜中までゲーム三昧なら日中は眠いし。

わりと1日のスタートは、朝起きてからと思い込んでる人がいますが、正しくは夜中の0時。つまり、この「夜中の時間をどう過ごしているか」が、あなたの生活を左右させているのです。

そもそも、1日を最悪な日にしたいって人はいないですよね。どんな人でも「良い1日を過ごしたい」って思ってるはず。

なら、夜更かししてまで何かするメリットってありますか?



そして、今日は何しますか?
僕はマリカーでもします(笑)