悩み解決

妊娠に年齢は関係ないんじゃない?

質問者

妊活してるんだけど、やっぱり年齢が上だと妊娠しづらいのかな。そうなればもう諦めるべきなのか…。



どうも、しもちゃん (@shimo_fit) です!
今回もこういった疑問に答えていきます。

結論だけど、年齢は関係ないと思う。この理由を記事にまとめていきたい。ぜひ、年齢だけに惑わされず諦めないでほしいです。

妊娠に年齢は関係ない

というのも、高齢出産をする人がいる事実がある。てことは、年齢は関係ないことがわかります。体が元気なら出産できる力はあるし、不健康な体なら出産できる力がな消えていく。シンプルな話なんです。

年齢だけで判断しないこと

年齢よりも体内の年齢度をみる必要がありそうです。この体内の年齢というのが「細胞の若さ」です。僕らは約60兆個の細胞の塊でできています。この細胞がどれだけ元気な細胞であるかだ鍵になるのだ。

で、細胞を元気にする方法は3つ。それが下記の通りです。


  1. 食生活を整える
  2. 適度な運動
  3. ストレスが少ない生活



体に必要な栄養を摂取しつつ、適度に汗を流す。そして過度なストレスを作らない環境が必須。

年齢だけで決めつけられたら、逆にストレス

「年齢も年齢なので難しいかも…」こう言われたら「あ、私年齢が上だから妊娠できる体じゃないんだ…」。こう思って逆にストレスを感じますよね。これはマジでストレス。

最後に : 僕が伝えたいことがある

とはいえ、年齢が高くなれば妊娠率が低くなるのも事実。ただ「妊娠=年齢」と考えつけづ、一旦自分の体を健康になるように変えてみよう。細胞が元気だと妊娠しやすい体質はできます。