考え方 【悲報】ダイエットのご褒美は、毎日食べてたら幸せ度が下がるぞ…。 shimo_fit 2020-12-10 だって、ご褒美ってたまに作るから楽しんですよ。それが毎日や2日に1度になれば、ご褒美というよりも「作業」になる。 毎日の作業を淡々と続けていたら、ご褒美がご褒美と感じられず、食べても満足度は低くなる。 だから、ご褒美って1週間に1回や月に1回作るからご褒美なんです。 さて、あなたのダイエットは「ご褒美風のダイエット作業」になってませんか? しもちゃん ダイエットの考え方 スポンサーリンク スポンサーリンク