考え方

【悲報】ダイエットのご褒美は、毎日食べてたら幸せ度が下がるぞ…。

だって、ご褒美ってたまに作るから楽しんですよ。それが毎日や2日に1度になれば、ご褒美というよりも「作業」になる。

毎日の作業を淡々と続けていたら、ご褒美がご褒美と感じられず、食べても満足度は低くなる。



だから、ご褒美って1週間に1回や月に1回作るからご褒美なんです。

さて、あなたのダイエットは「ご褒美風のダイエット作業」になってませんか?

しもちゃん