あいのりでお馴染みのコウさんが、僕のパーソナルトレーニングに通い始めてから約4ヶ月。
見事にヒップアップ成功中！
その証拠写真をコウさんから入手しました。
それがコチラ↓
なんと…お尻が桃尻のように綺麗に♪
もともと華奢な体でしたが、さらにボディラインが綺麗に見える。そして、くびれ作りにも力を入れていたからウエストもスッキリ！
ちなみに週1回のパーソナルトレーニングで頑張ってもらってることは、下記のとおりです。
- 眠るお尻の筋肉に刺激を入れる
- 使い過ぎている筋肉は緩める
- 骨盤～肋骨のスペースを作る
ヒップアップを目指すなら「くびれ」をしっかり作ることで、さらにプリッとした桃尻を作ることができる。見事この理想を叶えてます♪
体組成の変化は非公開だけど、もちろん変化あり。そして、お酒を飲んでも二日酔いにならなくなった。体が疲れづらくなった、など。
コウさんからは、嬉しい感想ばかり聞けるから嬉しいなー♪
関連記事 : 【あいのり】コウさんもパーソナルトレーニング！【開始から2ヶ月が経ちました】
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