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shimo_fit 2021-01-18

こだわりは「結果を残す」こと

しもちゃん

ダイエットサポートに人生を注いでます。年間1,800セッション→500名以上のダイエットサポート→大手ダイエットジム店長経験→フリーランスとして活動。サンリオと犬が大好きです。

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. #今日のランチ #さわらの照焼 #タイ

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#今日のランチ
#さわらの照焼
#タイの刺身

ジムの前にある店なんだけど、ここの定食鬼美味いぞ...。
ランチはメインを2品選べるし、お腹の満たしも良い！！！

というか、単品で950円なのに、それを2品で950円って
設定にビビる。コスパ良い！！！

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#目黒ランチ #飲みくい処ひがし #刺身定食 #目黒グルメ #目黒 #さわらの照焼 #ダイエット生活 #ダイエット日記

. #クロさんパーソナル #筋力強化中

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#クロさんパーソナル
#筋力強化中

怪我した脚のリハビリ&ボディメイクを兼ねて
クロさんもトレーニング再開！

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実は僕が担当してるお客さんの中では、クロさんを見て
通ってくれてる人も多いんですよね♪

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実際に担当してる方の中には、半年間で-15kg以上の
ダイエットに成功して
「クロさんのおかげで体を変えるキッカケが作れた！」
って話してくれる方まで☺︎

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自分のカラダを本気で変えてみたい、あなた！
僕 ( @shimo_fit )にお任せください👊⚡️

自分史上、1番キレイなカラダを作るために
全力でサポートしていきます❣️

.
#ネクストジム #パーソナルジム #初心者向けジム #オンライン食事指導 #目黒ジム #目黒パーソナルジム #白金台ジム #白金台パーソナルジム #ダイエット初心者 #産後ダイエット #筋トレ初心者#筋トレダイエット #美ボディ女子 #美ボディ作り #くびれ作り #子持ちママ

. 初めてカウンセリング体験に来ても

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初めてカウンセリング体験に来てもらった時は
「-4kg痩せたい！」「お腹周りと脚をシャープにする！」
って目標だったお客様 ☺︎

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が、ですよ。

実際に183日間、ダイエットを本気で頑張ってみたら
驚異の「-13.55kg」の減量達成しちゃったんですよ！！！

お腹周りも脚もバッチリ変化しちゃってます♪

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ダイエットって1発で結果がでるものじゃないからこそ
一緒に頑張って、変わった姿を一緒に喜べるのは嬉しい😉✨

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本当にダイエット大成功おめでとうございます🎉✨
Congratulations on your successful diet ☺︎

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【お客様のダイエット結果】

☑︎ 体重 : 72.45kg → 59kg【 -13.55kg 】
☑︎ 体脂肪率 : 41.1% → 31.3%【 -9.8% 】
☑︎ ヒップ : 104cm → 92.9cm【 -11.1cm 】
☑︎ ウエスト: 90.8cm → 73.4cm【 -17.4cm 】
☑︎ へそ周り : 93.6cm → 86.4cm【 -7.4cm 】
　
.

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ぜひ自分のカラダを本気で変えてみたい、あなた！
僕 ( @shimo_fit )にお任せください👊⚡️

自分史上、1番キレイなカラダを作るために
全力でサポートしていきます❣️

.
⚠️ この写真はお客様から許可を得て使用してます。
(※転用はご遠慮ください)

.

#ネクストジム #パーソナルジム #ファスティングダイエット #初心者向けジム #オンライン食事指導 #目黒ジム #目黒パーソナルジム #白金台ジム #白金台パーソナルジム #ダイエット初心者 #ビフォーアフター写真 #筋トレ初心者#筋トレダイエット #美ボディ女子 #美ボディ作り #くびれ作り #ダイエット結果 #ダイエット実績 #ダイエット #diet #bodymake #workout #training #personaltraining #meguro #fasting #shirokanedai #ダイエット仲間募集

. 30代OLさん、ダイエット開始して18

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30代OLさん、ダイエット開始して183日目です😉✨

写真を見てもわかるとおり

▪︎腰回りの脂肪
▪︎お尻周りのサイズ感
▪︎肩〜二の腕周りの脂肪

が驚くほどスッキリしました〜❣️

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当初の目標は【2ヶ月で-4kg】の予定でした。
だって、急激に痩せたら反動が怖いからね。

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でも、気がついたら-13.55kg達成しちゃったんです☺️
写真でみると、本当に別人さんです♪

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ダイエット大成功おめでとうございましたっ🎉✨
Congratulations on your successful diet ☺︎

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【お客様のダイエット結果】

☑︎ 体重 : 72.45kg → 59kg【 -13.55kg 】
☑︎ 体脂肪率 : 41.1% → 31.3%【 -9.8% 】
☑︎ ヒップ : 104cm → 92.9cm【 -11.1cm 】
☑︎ ウエスト: 90.8cm → 73.4cm【 -17.4cm 】
☑︎ へそ周り : 93.6cm → 86.4cm【 -7.4cm 】
　
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ぜひ自分のカラダを本気で変えてみたい、あなた！
僕 ( @shimo_fit )にお任せください👊⚡️

自分史上、1番キレイなカラダを作るために
全力でサポートしていきます❣️

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⚠️ この写真はお客様から許可を得て使用してます。
(※転用はご遠慮ください)

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