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shimo_fit  2021-02-12

こだわりは「結果を残す」こと
しもちゃん
ダイエットサポートに人生を注いでます。年間1,800セッション→500名以上のダイエットサポート→大手ダイエットジム店長経験→フリーランスとして活動。サンリオと犬が大好きです。
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. 【お客様ダイエットBefore&After画像 . 【お客様ダイエットBefore&After画像📸】 人って2ヶ月あれば、何が起こるかわかんないんですよ...。 めっちゃ太るかもしれないし、綺麗にダイエット成功 するかもしれないし(´･ω･`) ちなみに写真の男性は、52日間で【-22.3kg】という 驚愕な減量を達成しました (๑•ૅㅁ•๑)ﾋｪｰ ちなみに糖質制限はしてませんよー！ 極端なカロリー制限もしてませんよー！ 超シンプルに【食の根本】と向き合ってもらったら、 結果として達成できたんです☺︎ . ⚠️お客様から許可を得て投稿してるので転載禁止 ⚠️男性は紹介のみ受付してます #ダイエット記録 #ダイエットビフォーアフター #ダイエット仲間 #肉体改造 #ファスティング結果 #ファスティング #目黒ジム
. マジで127日間の変化にビビ . マジで127日間の変化にビビってます...。 二の腕のサイズが半分くらいになってるし、 背中とお腹のサイズ感が別人すぎる(；ω；) 僕は常日頃 ・体のサイズを変えるのは「筋トレ」 ・体のラインを変えるのは「食事」 だと口うるさく話してます。 だからこそ、ダイエット結果がでる そう思ってます☺︎ 仮にどっちか片方サボりがちなら、僕が背中叩きます👊⚡️ どっちも頑張って、脱・プー太郎しよう😉 . ※お客様から許可を得て載せているので転載禁止お願いします _ #ダイエット記録 #二の腕痩せ #二の腕痩せたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット日記 #ダイエットモニター募集 #痩せる習慣 #お腹痩せ #お腹引き締め
. 2ヶ月、筋トレ頻度を下げたらこうなりました これを「可逆性の原則」といいます(笑) いやーマジで体重は同じ64kg台なのに こんなに見た目が変わるとは... (；ω；) 体型維持って努力しないとマジで難しいんですよ..😔 . #ボディメイク #筋トレ仲間募集 #肉体改造計画 #肉体改造 #ビフォーアフター #モチベーションup #冨岡義勇 #動ける身体 #マッチョになりたい
. ネクストジム3店舗目の代々木店がオープンしました☺️✨ 部屋は1部屋のみで完璧なプライベート空間です。 トレーニング中に「うぉりゃーー！」とか「あぁぁぁぁーー！」とか「こんちくしょーーーー！」って叫んでも、聞いてるのはトレーナーだけなんで。 気にせずトレーニングが楽しめるでしょう😉✨ . #ネクストジム #代々木ジム #代々木パーソナル #ファスティング #ダイエット仲間募集 #ダイエットモニター募集中 #筋トレ初心者 #ダイエットジム #いつもありがとうございます #冨岡義勇
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