ダイエット

【悲報】人のダイエットを真似しても痩せません

ぶっちゃけ人の真似をしても痩せるかは微妙。というのも、太る根本は個人によって違うからです。


僕らは毎日食べている物が違う。飲んでいる水分量も起きる時間も違う。そうなれば自然と「同じ人はいないんだな」って区別できる。



なので、あなたに合うダイエットメニューを決めることが大切なのです。

あなたに合う痩せる方法


あなたが太った原因を探して、見つかった原因を解決できるように行動する。これが1番だろう。だって、あなたが太った原因がソレなんですから。

人の真似をするよりもよっぽど成果が出ますよ。あなたが太った理由は何ですか?