人気恋愛バラエティー番組「あいのり」に参加した、歌手のコウさん。実は、僕のパーソナルトレーニングを!
今回は、そんな様子を載せてみます♪
「楽しい!」って言ってもらえるのは、嬉しいなー(*’ω’*)ヤッター
コウさんのInstagramにも載ってます
僕のInstagramにも!
トレーニングを始めて2ヶ月。
トレーニングも慣れて、トレーニングフォームが上手くなってきてます♪
ちなみにコウさんのトレーニング風景に関しては、僕のInstagram「リール」にまとまってるので、良ければご覧くださいませ<(_ _)>
参照 : 下平Instagramのリールへ

トレーニングメニューは「下半身の引き締め」を目的に種目を選んでます。上手く使えていない筋肉を鍛えつつ、使いすぎている筋肉を抑えながらのイメージで!
要は、「眠っている筋肉を呼び起こしている」感じです♪
コウさんの努力があって、ファンの人から「体が変わったね!」と言われたそう!僕も嬉しいな…。
歌を歌っている時のコウさんもカッコイイ。
筋トレを頑張ってるコウさんもカッコイイ!
今後の変化が楽しみ♪
まだ、あいのり見てない人は見てー!
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