考え方

先のことは不安だけど、今いる時間は安心です【不安を消すたった1つの方法】

こんにちは、しもちゃんです。
不安になる生活が大っ嫌いです。


過去に不安が積み重なりすぎて、引きこもり生活の経験もあります。結構シンドイ生活でした…。

未来は不安だけど、今いる時間は安心です


伝えたいことは、タイトル通りです。


わりと大半の人は、未来ばかりに気を取られすぎて「今いる時間(環境)」が見えていない、、、なーんてことが多いように見えます。


これじゃ、不安が積み重なりますなー…。


そんな生活が続けば、仮に何か目標達成しても、不安生活から抜けれない。



これはダイエットでもあるあるだけど、数値で見ても変化が大きい、見た目の変化もわかるのに「いやー、全然結果でてない」って言う人。


目標が高すぎるのもあるかもだけど、今の変化に喜べないのはもったいないですね…。
関連記事 : ダイエット目標の立て方は、SMARTに決めよう!【5つのダイエット計画】

不安を消すたった1つの方法


不安を消す方法は「今の時間を楽しもう」とシンプル。ただ、これが難しかったりしますねー。

というのも、人って自分の良いところよりも、自分の悪いところを見つけたがる…。だから、将来が不安になる…。



要は、承認欲求が満たされると安心できる時代とも言える。「周りの友達よりも、いい生活するんだぞ!」的な感じで。

僕もそれをしたくて、ブロブの毎日更新してますよ♪

ちなみに僕が今いる時間の幸せは「クーラー効いてる空間で、ゴロゴロしていること」です。




プー太郎みたいな幸せだけど、これが僕の幸せだからいいんですよ。自分の先の未来なんてわかんないし、今いる時間を楽しみまくるよ。僕はね。


よし、今日もパーソナルセッション頑張ってきますっ!