ダイエット

【疑問】情報で溢れてるのに、ダイエットできてない人が多いぞ…。

先日、こんなツイートをしました。



悔しいけど僕が過去に担当したお客様でもいる。TV情報ばかりを信じてしまう人。ある特定の物だけを食べ続けるダイエット法やサプリメントをとにかく飲むダイエット法など。

当然ながら、成果は出ませんでした。

情報で溢れてるのに、ダイエットできてない人が多いぞ…。


ダイエット情報がゴロゴロ転がってるのに、ダイエット生活から卒業できない…。こんな人は一旦、「今、信じている情報はあっているのか」と確認する必要アリですな。

ただ勘違いしちゃダメなのが、有益情報も滝のように溢れていること



その情報を知った上で努力ができないなら、当然ながら成果は出ない…。
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解決策 : 信頼できる人を見つけよう


例えば、YouTubeやInstagramでダイエット情報を話している人。2人見つけると良いかもです。

というのも、情報には個人差がある。だから、色んな人の情報を信じてると、頭がゴチャゴチャに…。



さて、ダイエット中のあなた。
今、ダイエットできてますか?
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