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DAISOでダイエット中でも楽しめる、お菓子を探してみた【3つ紹介】

質問者

お菓子が好きすぎて、やめれない…。近所にDAISOがあるんだけど、ダイエット中でも買えるお菓子ってある…?


どうも、しもちゃん(@shimo_fit)です。
今回もこういった質問に答えていきます。



最近のDAISOクオリティは、高いですね。
僕自身も近所にあるので、実際に愛用してるのも含めてお菓子を紹介します。

DAISOでダイエット中でも楽しめる、お菓子を探してみた


下記の3つを今回、購入しました。

  • 紫芋で作ったスイートポテト
  • 有機栽培栗100%こだわり むき甘栗
  • ココアピー


こんな感じ。
では、順に紹介していきますね。

紫芋で作ったスイートポテト


これは、トップクラスに勧めたいお菓子です。
芋なので、お腹の満たし具合もあり、甘すぎないので食べやすい。

そもそも、原材料が「紫芋と砂糖」のみ。
砂糖が入ってなければ、、、と思ったりもしたけど、110円でこのクオリティなら、文句なし!

有機栽培栗100%こだわりの「むき甘栗」


次は、むき甘栗。
栗の皮がついてないから、そのまま食べれて楽チンです。

何と言っても「保存料・着色料なし」で、体もヨロコンブ (‘ω’)ノ
DAISOでも体に気を使った商品が、増えてるのが嬉しいですね。


ちなみに僕は、お酒のつまみとして買うことが多くて、過去に30個くらい食べてます(笑)

ココアピー

3つ目、ココアピー。
これはシンプルに「美味しそうだな」と思って買ってみた。

原材料もわりとシンプルだし、小腹が空いた時にも楽しめます。


落花生は、

  • コレステロール値を抑える脂
  • 抗酸化の強いビタミンE
  • 二日酔い防止のナイアシン


を含むなど栄養も豊富ですし。
「ちょっと美味しいナッツ類を食べたいな」って時にオススメです。

結論 : 原材料が少ないお菓子を選ぼう


お菓子選びをするなら、「原材料が少ない物」や「原材料がシンプルな物」を選ぼう。
これはお菓子選びに限らず、食品を買うときにも大切なポイントです。



コンビニやスーパーでお菓子の裏側を見てみて下さい。

原材料の欄に「聞いたことがない名前やカタカナ」がズラーっと、並んでますので。



似たような商品があっても、原材料を見て「どっちが原材料が少ないか?」または「シンプルかな?」と考える。こんな感じでお菓子選びをすれば、ダイエット中でも素敵なお菓子に出会えます。




というのも、今回「紫芋で作ったスイートポテト」という、衝撃的な旨さのお菓子に出会えましたので。


ぜひ、DAISOに寄ったときにお試しくださいませ<(_ _)>