ダイエット

【あいのり】コウさんもパーソナルトレーニング!【開始から2ヶ月が経ちました】

人気恋愛バラエティー番組「あいのり」に参加した、歌手のコウさん。実は、僕のパーソナルトレーニングを!


今回は、そんな様子を載せてみます♪



「楽しい!」って言ってもらえるのは、嬉しいなー(*’ω’*)ヤッター

コウさんのInstagramにも載ってます

僕のInstagramにも!
トレーニングを始めて2ヶ月。



トレーニングも慣れて、トレーニングフォームが上手くなってきてます♪

ちなみにコウさんのトレーニング風景に関しては、僕のInstagram「リール」にまとまってるので、良ければご覧くださいませ<(_ _)>
参照 : 下平Instagramのリールへ



トレーニングメニューは「下半身の引き締め」を目的に種目を選んでます。上手く使えていない筋肉を鍛えつつ、使いすぎている筋肉を抑えながらのイメージで!

要は、「眠っている筋肉を呼び起こしている」感じです♪



コウさんの努力があって、ファンの人から「体が変わったね!」と言われたそう!僕も嬉しいな…。



歌を歌っている時のコウさんもカッコイイ。
筋トレを頑張ってるコウさんもカッコイイ!



今後の変化が楽しみ♪
まだ、あいのり見てない人は見てー!