おすすめ 【口コミ】100円ローソンでカカオ80%のチョコを買ってみた！ 2020-08-31 shimo_fit しもちゃんの部屋 トレーナーですが、チョコ好きです。ただ、物は選ぶ...。こだわりが強めです(*^^*)例えば、カカオ80%以上だったりトランス脂肪酸が入っ …
おすすめ 【イチ押し】コンビニで買える「ルイボスティー」５つの効果！ 2020-08-30 shimo_fit しもちゃんの部屋 コンビニで飲み物を買うなら、このルイボスティーがオススメ♪ 僕は2日に1本ペースで飲んでて、値段は150円ほど。スーパーだと100円 …
ダイエット 脂と油の違いって！？痩せるためにも「あぶら」は大切です！【ダイエット向け】 2020-08-29 shimo_fit しもちゃんの部屋 質問者 ダイエットするなら「あぶら」って体によくないよね。でも、体に「良いあぶら」もあるって聞くし、よくわかんない...。結局、痩せるため …
考え方 人は「０」を目指して、ダイエットします【考え方を変えるべし】 2020-08-28 shimo_fit しもちゃんの部屋 ダイエットする人は、「０」を目指します。そして、僕はダイエットする人のお手伝いをしています♪ 「０」に到達できたら、体が変わ …
考え方 将来を考えすぎると「不幸」になる話【今の体と向き合おう】 2020-08-27 shimo_fit しもちゃんの部屋 結論「今の現実と向き合おう」です。ありきたりの考えかもですが、僕らは「今」を生きてるので...。 実際、将来何とかなる …
おすすめ 【超絶品】ダイソーで買える、ダイエット中に食べれる「おやつ」３選！【110円です】 2020-08-26 shimo_fit しもちゃんの部屋 またもや、ダイソーに行ったら見つけた！行くたびに新しいモノが出てる気がするな...笑 満足度MAXの「芋」を３つ買ってみまし …
考え方 ダイエットは「めんどくさい」です【やることを固定するのも、あり】 2020-08-25 shimo_fit しもちゃんの部屋 こんにちは、しもちゃんです。筋トレも食事も、わりと固定して生きてます。先日に下記のツイートをしました。 https://twitt …
おすすめ コンビニで無添加のお菓子、見つけました！【最高品質のポテチです】 2020-08-24 shimo_fit しもちゃんの部屋 とうとう見つけました...。それよりもコンビニのクオリティ高すぎ！ コンビニで「無添加ポテチ」が買える時代に ダイエッ …
ダイエット 【簡単】痩せるための方法は7つあります【小さく、コツコツ続けよう】 2020-08-23 shimo_fit しもちゃんの部屋 質問者 簡単に痩せる方法が知りたいな。でも、ダイエット知識０だから、結果が出るか心配。早めに痩せたいけど、リバウンドするのも怖いな...。 …
考え方 【悲報】ダイエットする「本当の目的」を忘れてる人が多い件について 2020-08-22 shimo_fit しもちゃんの部屋 こんにちは、しもちゃんです。先日、下記のツイートをしました。 https://twitter.com/shimo_fit/stat …
