ダイエット

パーソナルトレーナーのしもちゃんです

初めましてー!

目黒を拠点にパーソナルトレーナーとして活動している下平翼(しもだいら つばさ)です。

お客さんからはよく「しもちゃん」と呼ばれます!

今回ブログを通じてダイエット、健康学を中心に豆情報を配信していくために、僕のことを知ってもらいたいので、軽く自己紹介をしていこうと思います。


自己紹介

▶︎名前:下平 翼(しもだいら つばさ)

▶︎出身:神奈川県横浜市

▶︎スポーツ歴:体操競技10年/サッカー2年

▶︎趣味:グルメ/カフェ巡り/散歩/銭湯巡り/サンリオ

▶︎好きな食べ物:焼き芋/牡蠣/おろしハンバーグ

▶︎好きなトレーニング部位:胸

▶︎得意なダイエット指導:食事管理/ファスティング

トレーナーを目指したきっかけ

元々は体操の先生をやることしか頭になかった高校生時代。

そんな時に行こうとした大学に受験するも2度落ち、やる気も何もかもなくなり、友達が入学するスポーツ専門学校になんとなく入学。

だけど、これが僕のトレーナー人生の始まり!入学してからは別にすごいやりたいこともなく、なんとなく学校いって、友達と遊んでバイトしての繰り返し。

たった2回大学受験失敗しただけで、体操の先生も諦めたし、その時の自分が今となっては恥ずかしい(笑)

そんな僕が、なぜそこからトレーナーになったか?

実は僕が入学した専門学校は大手フィットネスクラブと提携を結んでたため、ジムが使い放題。そこで、暇で暇でやる事もなかった毎日から抜けだすために、ひたすらトレーニングしてみた。

本当に週6~7日はジムに通っては鍛えまくったのを今でも覚えてる。このジム通いをただひたすら続けたらね体の変化が面白くて。

初めベンチプレス50kgが精一杯だったのが80kg、90kg、95kgとやればやるだけ伸びる伸びる。

そして、なによりも見た目もがっしりしてきて、この時トレーニングの楽しさを知ったのが第一のトレーナーを目指すきっかけになったというわけで。

そこからはトレーナーとして必要なスキル、自信をとにかくつけるために毎日勉強して、資格取得しまくり、今に至る。(かなり話を端折りましたが笑)

なので、僕がトレーナーなんで目指したのか?っていう質問が多いが、答えは「筋トレにハマったから」

めちゃくちゃ単純だけど、あの時トレーニングやってなかったら僕は今頃何してたんだろうと(笑)

おわりに

これが僕です(笑)

今後は僕が学んできて面白かった事をベースにバンバン情報配信していく予定なので、良ければチェックお願いします。

また、質問などがあればお気軽にコメント下さい。

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